R. F. HOEFSLOOT
“het grootste kunstwerk
ben jij als mens
een kunstwerk dat je zelf maakt
en in wezen al oorspronkelijk bent
het is er voor jou,
geef jezelf de ruimte
om er echt van te genieten”
Wat zijn de voordelen?
Beeldende kunsttherapie werkt in de diepte en gaat in op de diepere gevoelslagen waar jij (of jouw zoon of dochter) in jouw leven op vastloopt. Het o.a. kan ingezet worden voor het herstellen van verstoorde evenwichten door stress, burn-out, angst, depressiviteit, bij bepaalde levensvragen, ziekte (bv kanker), verdriet (ook trauma- en rouwverwerking), gedragsmoeilijkheden en om meer vertrouwen te vinden in relaties. Het maken van kunst kan al therapeutisch zijn op zich, omdat het een uitlaatklep biedt voor het uitdrukken van emoties en helpt om een gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde op te bouwen.
Wanneer je je kunstwerken beter leert te begrijpen, krijg je ook inzicht in je mentale gezondheid. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn: vermindering van stress, angst, depressie, bevordering van ontspanning en algeheel welzijn. Kunstzinnige therapie kan echt een krachtig middel zijn om de ziel te genezen. Door creativiteit te introduceren in een veranderingsproces kies je voor een duurzame aanpak en een verankering van de transformatie. Je emotionele welzijn verbetert en je leert te vertrouwen op je innerlijke kracht waardoor je ook beter in staat bent om eventuele andere problematische situaties aan te pakken.